SYSTEM_STATUS: READYMISSION: PERFORMANCE_OPTIMIZATIONv5.5_ULTRA
PACE_DNA
VMA_ESTIMÉE
0.0KM/H
// NOTICE_UTILISATEUR
1. Injectez au moins deux chronos réels (5k, 10k, Semi ou Mara) pour calibrer votre profil. 2. Analysez votre Indice k (Endurance) et votre VMA. 3. Utilisez les Projections pour vos objectifs et les Intervalles pour vos séances.
H
M
S
ACCÉLÉREZ VOTRE PROGRESSION
⚡ COACHING ÉLITE : 80€/MOIS
Plan Nolio + Analyse Data 7j/7
LOGIQUE DE CALCUL
Indice k : Reflète votre endurance.
• k < 1.05 : Ultra-endurant.
• k > 1.08 : Très explosif.
Potentiel : Calculé sur une base optimale (k=1.06).
LOG_SEQUENCES
VIDE
PROJECTIONS_DNA
RÉEL
POTENTIEL
LANGAGE DE L'ENTRAÎNEMENT
// ZONES & INTERVALLES
Allures et temps de passage moyens pour calibrer vos séances.FONCTION / ALLURE
200M
300M
400M
800M
CALIBRAGE REQUIS
DÉBLOQUEZ VOTRE VÉRITABLE POTENTIEL GÉNÉTIQUE
⚡ COACHING 100% PERSONNALISÉ (80€/MOIS)
PLAN SUR MESURE (NOLIO)
Programmations adaptées à votre emploi du temps.
ANALYSE DE DATA 7J/7
Suivi quotidien de vos séances et de votre fatigue.
CONSEILS MATÉRIEL & DNA
Optimisation de votre équipement et nutrition.
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Échanges illimités pour ajuster votre plan.